여드름 생기는 원리와 단계별 관리법

최초 발행 2020-07-01 / 마지막 검토 2026-05-28

샤인유의원 건대점(건대입구역 1번 출구 도보 3분)의 최병근 원장이 정리한 아크네필 가이드입니다.

마스크 착용이 길어지며 여드름 고민이 늘었습니다. 급한 마음에 손이나 면봉으로 짜내는 분이 많지만, 억지로 짜면 2차 감염이나 흉터로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 여드름이 생기는 과정과 단계별 관리 방향을 정리했습니다.

여드름은 어떻게 생기나

여드름은 몇 단계를 거쳐 만들어집니다.

1. 내·외부 요인으로 피지 분비가 늘어 모공에 쌓입니다
2. 늘어난 피지로 표면 각질이 모공을 막습니다
3. 막힌 모공 속에서 여드름균이 발생합니다
4. 여드름균이 증식하며 염증과 트러블로 이어집니다

이 흐름을 끊어 주는 것이 단계별 관리의 핵심입니다.

1단계 BHA 필링

첫 단계는 모공 속 노폐물을 정리하는 필링입니다.

• BHA는 살리실산을 주성분으로 하는 각질 관리 성분입니다
• 지용성이라 모공 깊숙이 침투해 화이트헤드·블랙헤드를 녹입니다
• 유분기를 줄여 모공을 한결 깨끗하게 정리합니다

2단계 풀페이스 압출

다음은 올바른 방식의 압출입니다.

• 피부 상태에 맞는 방법으로 진행합니다
• 집에서 억지로 짜면 전이·흉터·색소 침착·염증 악화로 이어질 수 있습니다
• 전문 압출은 2차 감염과 재발 방지에 도움이 됩니다

자세한 내용은 압출을 참고하세요. 내 피부에 맞는 압출 방식이 궁금하다면 여드름 관리 상담받기 [blocked]로 확인해 보세요.

3단계 LED 진정 관리

마지막은 자극받은 피부의 진정과 재생입니다.

• 관리 과정에서 자극받은 피부를 가라앉힙니다
• 피지 분비 개선과 여드름균 관리에 도움이 됩니다
• 재생과 흉터 관리에도 함께 작용합니다

LED 재생 관리는 재생레이저를 참고하세요.

단계를 나누는 이유

세 단계를 함께 진행하는 데는 이유가 있습니다.

• 원인 정리, 배출, 진정으로 흐름을 끊습니다
• 한 단계만으로는 재발 관리가 어렵습니다
• 피부 상태를 보며 조합과 강도를 조정합니다

여드름은 고민만 길어질수록 자국이 남기 쉽습니다. 내 피부에 맞는 단계별 계획이 궁금하다면 내 여드름 관리 물어보기 [blocked]로 편하게 문의해 주세요.

작성: 최병근 원장 (샤인유의원 건대점 대표원장 / 대한레이저피부모발학회, 대한미용성형레이저의학회, 대한필러학회 등 회원) 마지막 검토: 2026-05-28

본 글은 일반적인 시술 정보를 안내하기 위한 자료로 진단·치료를 대체하지 않으며, 시술 적합성과 결과는 개인에 따라 차이가 있습니다.