初回発行 2020-07-29 / 最終レビュー 2026-05-28
SHINE U クリニック 建大（建大入口駅1番出口より徒歩3分）の崔炳根 院長がまとめたアクネピルガイドです。
ニキビは最も一般的な皮膚疾患ですが、肌の状態や病変によって管理が難しい場合があります。一生懸命ケアしても繰り返しできる吹き出物が悩みなら、ニキビがどのように発生し、どのように段階的に管理するのかを理解することから始めるのが良いでしょう。
ニキビはなぜできるのか
ニキビは皮脂腺と皮脂が排出される毛包上部の慢性炎症です。以下の過程が重なって発生します。
- ホルモンバランスの乱れによる皮脂生産の増加
- 毛穴の入り口が角化で詰まり、面皰を形成
- ニキビ菌が増殖し、二次感染で膿疱を形成
思春期に多いですが、思春期以降に発生する大人ニキビは、顎や口の周りに多く、季節に関係なく現れる特徴があります。
種類によって異なる様相
- 毛穴が詰まって先端が白く赤みがかった白ニキビ
- 毛穴が詰まっているが先端が開いて暗い黒ニキビ
- 化膿して黄色い膿が溜まった炎症性ニキビ
日常生活での原因管理
顔のニキビはホルモンや家族歴の影響を受けますが、体にできるニキビはストレスや睡眠不足が原因となることもあります。
- ストレスを減らす生活管理
- 油っぽい食べ物よりも野菜と果物の摂取
- 腸の健康のための乳酸菌と規則的な運動
段階別管理法
ホームケアが難しい場合は、段階的にアプローチします。
- ピーリング: BHAピーリングは毛穴への浸透力が高く、角質や老廃物を除去し、皮脂を溶かして炎症を和らげる方向
- 圧出: 正しい圧出で二次感染と傷跡を減らし、肌に合った方法で進行
- 鎮静: ピーリングと圧出後、ボディ再生LEDのように鎮静と再生を助ける管理で刺激を減らし、回復を助ける
圧出は、間違った方法で行うと色素沈着や傷跡につながる可能性があるため、肌に合った方法で進行することが重要です。
まとめ
ニキビは一般的ですが、タイプや段階によってアプローチが異なり、結果には個人差がある場合があります。ホームケアや食生活でも改善しない場合は、ご自身の肌の状態を確認し、段階別管理についてご相談ください。
作成: 崔炳根 院長（SHINE U クリニック 建大 代表院長 / 大韓レーザー皮膚毛髪学会、大韓美容整形レーザー医学会、大韓ヒアルロン酸フィラー学会など会員） 最終レビュー: 2026-05-28
本記事は一般的な施術情報をご案内するための資料であり、診断・治療に代わるものではなく、施術の適合性と結果には個人差があります。