최초 발행 2020-07-29 / 마지막 검토 2026-05-28
샤인유의원 건대점(건대입구역 1번 출구 도보 3분)의 최병근 원장이 정리한 아크네필 가이드입니다.
여드름은 가장 흔한 피부질환이지만, 피부 상태와 병변에 따라 관리가 까다로운 편입니다. 열심히 관리해도 계속 올라오는 뾰루지가 고민이라면, 여드름이 어떻게 생기고 어떻게 단계별로 관리하는지부터 이해하는 것이 좋습니다.
여드름은 왜 생길까
여드름은 피지선과 피지가 배출되는 모낭 상부의 만성 염증입니다. 다음 과정이 겹치며 발생합니다.
- 호르몬 불균형으로 피지 생산이 증가
- 모공 입구가 각화로 막히며 면포 형성
- 여드름 균이 증식해 이차 감염으로 농포 형성
사춘기에 흔하지만, 사춘기 이후 발생하는 성인 여드름은 턱이나 입 주변에 많고 계절과 관계없이 나타나는 특징이 있습니다.
종류에 따라 다른 양상
- 모공이 막혀 끝이 희고 불그스레한 흰 여드름
- 모공이 막혔지만 끝이 열려 어두운 검은 여드름
- 곪아서 노란 고름이 고인 염증성 여드름
생활 속 원인 관리
얼굴 여드름은 호르몬과 가족력의 영향을 받지만, 몸에 나는 여드름은 스트레스나 수면 부족이 원인이 되기도 합니다.
- 스트레스를 줄이는 생활 관리
- 기름진 음식보다 채소와 과일 섭취
- 장 건강을 위한 유산균과 규칙적인 운동
단계별 관리법
홈 케어가 쉽지 않다면 단계적으로 접근합니다.
- 필링: BHA 필링은 모공 안 침투력이 높아 각질과 노폐물을 정리하고 피지를 녹여 염증을 완화하는 방향
- 압출: 올바른 압출로 2차 감염과 흉터를 줄이며, 피부에 맞는 방법으로 진행
- 진정: 필링과 압출 후 바디재생 LED처럼 진정과 재생을 돕는 관리로 자극을 줄이고 회복을 도움
압출은 잘못하면 색소 침착이나 흉터로 이어질 수 있어, 피부에 맞는 방법으로 진행하는 것이 중요합니다.
마무리
여드름은 흔하지만 유형과 단계에 따라 접근이 달라지고 결과는 개인차가 있을 수 있습니다. 홈 케어와 식습관으로도 나아지지 않는다면, 본인 피부 상태를 확인하고 단계별 관리를 상담해 보시기 바랍니다.
작성: 최병근 원장 (샤인유의원 건대점 대표원장 / 대한레이저피부모발학회, 대한미용성형레이저의학회, 대한필러학회 등 회원) 마지막 검토: 2026-05-28
본 글은 일반적인 시술 정보를 안내하기 위한 자료로 진단·치료를 대체하지 않으며, 시술 적합성과 결과는 개인에 따라 차이가 있습니다.