首次发布 2020-07-20 / 最后审核 2026-05-28
SHINE U 诊所 建大 (建大入口站 1 号出口步行 3 分钟) 崔炳根 院长整理的 痘痘护理 指南。
痘痘不仅是青少年时期的问题，也经常出现在成年人身上。虽然很多人认为时间会解决一切，但痘痘是一种容易反复发作的炎症性疾病。本文将痘痘分为不同类型，并整理了根据类型进行分阶段管理的方法。
痘痘为何反复发作？
痘痘受环境影响很大。
- 炎热潮湿会刺激皮脂腺，导致分泌增加。
- 增多的皮脂会滋生痘痘菌，引起炎症。
- 不仅面部，胸部和背部也可能出现。
了解痘痘类型
痘痘可根据其状态进行分类。
| 类型 | 状态 |
|---|---|
| 闭口粉刺 | 无炎症的粉刺团块 |
| 炎性痘痘 | 轻微炎症导致红肿 |
| 脓包型痘痘 | 炎症扩大并伴有脓液 |
粉刺中加入化脓菌，引起炎症，然后化脓，发展为脓包型。
BHA 焕肤的作用
BHA 焕肤是去除角质和废物的阶段。
- 以水杨酸为主要成分，分解角质层结合。
- 适用于去除死皮、黑头、皮脂。
- 敏感或干燥的皮肤也可以进行。
进行后 1-2 天可能会略微发红，但当天可以洗脸和化妆，通常以 1-2 周的间隔进行 3-4 次。如果您想知道适合自己皮肤的次数，请通过 咨询痘痘管理 进行确认。
针对不同类型的挤压
挤压痘痘的方法因痘痘类型而异。
- 提前了解脓液的量和位置再进行。
- 自行挤压难以保证卫生，容易留下红色印记。
- 正确的挤压有助于预防复发和疤痕。
详细内容请参考 挤压。
LED 修复的理由
焕肤和挤压后需要镇静和再生。
- 镇静受刺激的皮肤。
- 通过光能帮助细胞修复。
- 同时作用于镇静、再生和疤痕管理。
LED 再生管理请参考 再生激光。
了解类型，管理更轻松
了解自己的痘痘类型，管理方向就会更明确。
- 根据类型调整焕肤和挤压的强度。
- 增加镇静阶段，减少损伤。
- 当自行管理不足时，考虑寻求帮助。
与其自行忍耐，不如根据类型进行分阶段管理，这更有利于恢复。如果您想了解自己的痘痘类型，请通过 咨询我的皮肤类型 轻松咨询。
撰写: 崔炳根 院长 (SHINE U 诊所 建大 代表院长 / 大韩激光皮肤毛发学会、大韩美容整形激光医学会、大韩玻尿酸填充学会等会员) 最后审核: 2026-05-28
本文旨在提供一般性治疗信息，不能替代诊断和治疗，治疗的适用性和结果因人而异。