首次发布 2020-10-29 / 最后审核 2026-05-28
SHINE U 诊所 建大（建大入口站 1 号出口步行 3 分钟）崔炳根 院长整理的玻尿酸填充指南。
当您在镜子前开始注意到颈部皱纹时，您会感觉到仅仅进行面部护理是不够的。颈部皮肤比面部薄，皮脂腺较少，容易干燥，一旦形成皱纹，就会逐渐变得更加明显。最近，随着低头看智能手机的时间增加，即使是相对年轻的人群也报告了颈部皱纹的困扰。
颈部皮肤容易出现皱纹的原因
颈部皮肤本身比面部薄，皮脂腺也较少。随着时间的推移，皮下脂肪减少，一旦形成的皱纹就容易变得更深。
- 颈部是比面部更容易忽视保湿护理的部位。
- 干燥累积会导致细纹增多。
- 颈部皱纹受姿势和生活习惯的影响很大。
横向皱纹和纵向皱纹有什么区别？
通常想到的颈部皱纹是水平的横向皱纹。横向皱纹与衰老有关，但受生活习惯的影响更大，因此在相对年轻的人群中也可能出现。而纵向皱纹则与衰老直接相关。
随着年龄的增长，颈部的颈阔肌会变弱，受重力影响更大，纵向皱纹可能会变得更加明显。
| 区分 | 主要方向 | 相关因素 |
|---|---|---|
| 横向颈纹 | 水平 | 生活习惯、姿势 |
| 纵向颈纹 | 垂直 | 衰老、颈阔肌无力 |
考虑通过施术改善时
如果皱纹不深且皮肤松弛不严重，可以考虑通过玻尿酸填充或肉毒素等相对简单的方法来改善。通常认为纵向皱纹适合肉毒素，横向皱纹适合玻尿酸填充。
- 两种方法通常都无需切开。
- 玻尿酸填充可以为皱纹部位增加水分，有助于改善肤质。
- 据报道，使用钝头套管针有助于减少瘀伤和肿胀。
但是，玻尿酸填充需要根据部位和深度进行精细调整，并且适合的方法因个人皮肤状况而异。因此，与崔炳根 院长进行咨询，确认适合自己的方案非常重要。如果需要颈部皱纹咨询，请通过聊天联系我们。
日常生活中可以一起培养的好习惯
- 涂抹防晒霜
颈部皮肤与面部一样，持续受到紫外线照射容易干燥并加速老化。
- 充分保湿和补水
颈部也应像面部一样充分涂抹保湿霜，并最好以从下往上提拉的方式轻轻按摩。含有维生素C或视黄醇等成分的产品以及充足的饮水也有帮助。
- 避免过高的枕头
枕头过高会导致头部向前弯曲，加深颈部皱纹。躺下时，最好保持头部不向前或向后倾斜，并保持面部朝前的姿势。
- 平时保持颈部挺直
长时间低头看智能手机或书籍的姿势，会因皮肤反复折叠而导致皱纹。
使用电脑时，最好将显示器与视线保持水平。
- 颈部拉伸
时不时地向左右、前后活动颈部，进行放松拉伸也有帮助。
即使通过施术改善了颈部皱纹，如果生活习惯不加以调整，皱纹仍可能再次出现。日常护理与寻找适合自己的方案相结合，才能带来自然的效果。如果颈部皱纹困扰着您，请通过聊天咨询我们。
撰写: 崔炳根 院长 (SHINE U 诊所 建大 代表院长 / 大韩激光皮肤毛发学会、大韩美容整形激光医学会、大韩玻尿酸填充学会等会员) 最后审核: 2026-05-28
本文旨在提供一般施术信息，不能替代诊断和治疗，施术的适用性和效果因人而异。